بشرتي شآحبة…ما آلعمل؟
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]إذا كنت تعانين من مشكلة أصفرآر آلوجه وشحوبه باستمرار ، وهذا الأمر يؤثر على جمالك وعلى إطلالتك ، فهناك نصائح واضحة وبسيطة تفيدك في التخلص من شحوب بشرتك ، وهذه النصائح التي تحدثت عنها خبيرة التجميل وصاحبة العلامة التجميلية المعروفة بوبي براون في كتابها "بيوتي"، الذي حقق رقما قياسياً في المبيعات منذ صدوره مؤخراً ، وهي التالية فيما يتعلق بالمكياج : 1- ابتعدي عن كل مخفيات العيوب
"الكونسيلر" الملونة، صحيح أن الأخضر يخفي العلامات السوداء والحمراء وان الأصفر يخفي الاحمرار، لكن على البشرة الشاحبة المتعبة للأسف الأخضر سيظل أخضر.
2- اختاري لون كريم الأساس الذي يلائم بشرتك تماماً لأن اللون الخاطئ سيزيد الأمر سوءً.
3- تجنبي الألوان البنية على العينين والشفتين. ابحثي عن المشمشي و الذهبي.
4- للمناسبات الرسمية يمكنك تطبيق العيون الدخانية والفم الأحمر. وضعي الآيلاينر الرمادي والماسكارا كذلك وليس السوداء.
أما النصائح الصحية الغذائية التي لابد من تطبيقها لمعالجة شحوب البشرة من الداخل فهي: 1- المداومة على شرب الماء لأنه يحافظ على رونق البشرة.
الدورة الدموية، مما يجعل الجلد يأخذ ما يكفيه من الغذاء والأوكسجين، كما أنه يقوي عضلات الوجه ويخفف من علامات الإجهاد.
2- دلّكي بشرتك مرة في الأسبوع، فالتدليك ينشّط الدورة الدموية، مما يجعل الجلد يأخذ ما يكفيه من الغذاء والأوكسجين، كما أنه يقوي عضلات الوجه ويخفف من علامات الإجهاد.
3- الإكثار من تناول الفيتامينات عبر الفواكه والخضار.
4- التغذية الجيدة والمتوازنة. شرب اليانسون يومياً يحسن الألوان ويزيل الاصفرار من الوجه.
5- اخلطي بطعامك البصل والكزبرة فهما يعملان على نضارة الوجه ويكسبانها لوناً وردياً ويزيلان الشحو
6- خذي قسطاً كافياً من النوم .
7- استخدمي الخيار لعلاج شحوب البشرة، يتميز الخيار بفوائده الصحية والجمالية العديدة أهمها أثره الواضح كقابض للمسام، بالأضافة لمفعوله في تبييض البشرة والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين وإزاله شحوب البشرة.
8- استخدمي قناع لبن الفراولة، إذ تعتبر الفراولة من الفواكه المفيدة جداً للبشرة وتعمل على تحسين لون البشرة وشدها مما يضيف لمسة من الجمال.
![[غِيَآبْ]](https://2img.net/u/2515/14/34/12/avatars/3-2.png)
